发烧的人吃什么食物比较好如何补充营养增强免疫力学做起来

发烧的人吃什么食物比较好如何补充营养增强免疫力学做起来

　　 最近比较复杂，大家要多注意身体多多保重哦！要及时增加营养补充能量，增强免疫力，抵抗病毒侵袭！抗阳期间饮食要清淡也要有营养。

　　 生病吃什么食物比较好，这时候我们自身往往比平时需要更多的能量来对抗病毒!如果我们饮食不好，就不利于我们的身体恢复。

　　 2.每天要按时地吃三餐，饮食应清淡易消化，食物多样，确保谷物、优质蛋白质食物、新鲜蔬菜和水果的摄入，多喝水。