7种水果助你冬季减肥事半功倍-时尚频道-什么水果有饱腹感凤凰网

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　　 减肥是女性首要美丽之计，在众多的减肥方法中，美味又养颜的水果减肥受到普遍的喜爱。那么，冬天吃什么水果减肥最快呢？下面，小编为你推荐7种减肥水果，助你吃出苗条美丽。

　　 番茄水分很多，食用番茄可以有饱腹感，并且卡路里又很低(什么水果有饱腹感)，所以番茄用来减肥很合适。

　　 但是番茄除了维他命c以外就别无其他的营养成分了，因此的番茄减肥吃法是： 早餐和午餐照食并要注意均衡营养，平均每餐约0卡路里，晚餐就可以用番茄来代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400 左右。