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7种水果助你冬季减肥事半功倍-时尚频道-什么水果有饱腹感凤凰网

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7种水果助你冬季减肥事半功倍-时尚频道-什么水果有饱腹感凤凰网

   减肥是女性首要美丽之计,在众多的减肥方法中,美味又养颜的水果减肥受到普遍的喜爱。那么,冬天吃什么水果减肥最快呢?下面,小编为你推荐7种减肥水果,助你吃出苗条美丽。

   番茄水分很多,食用番茄可以有饱腹感,并且卡路里又很低(什么水果有饱腹感),所以番茄用来减肥很合适。

   但是番茄除了维他命c以外就别无其他的营养成分了,因此的番茄减肥吃法是: 早餐和午餐照食并要注意均衡营养,平均每餐约0卡路里,晚餐就可以用番茄来代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400 左右。